Mousse de Maracujá Vivo

Ingredientes:

  • 3 mangas
  • 1 maracujá
  • 1/2 xícara de linhaça hidratada
  • 1 pitada de sal
  • 1/2 xícara de nozes hidratadas e picadas (opcional)

Modo de Preparo:

Hidratação da Linhaça e nozes: deixe de molho em água filtrada por 8h  e descarte a água. A linhaça deve ser lavada para retirar o excesso do gel.

Bata no liquidificador as mangas e meio maracujá. Coloque em um vasilhame e adicione o restante do maracujá, a linhaça, o sal e as nozes. Mexa e deixe no refrigerador por 30 minutos e sirva.

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Sobre pat.nutrir

Sou nutricionista especialista em Nutrição Infantil. Neste canal você encontrará tudo o que precisa saber para nutrir de maneira saudável e saborosa o seu filho.
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Uma resposta para Mousse de Maracujá Vivo

  1. lovethinglovechildlovetoy disse:

    farei no meu feriado…ai que delicia!

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